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【スイミングに関する概要や豆知識】
スイミングは体に対する負担も軽く、全身をバランスよく鍛えられることから、どの年代にも手軽に始めれるスポーツです。
幼い子頃からスイミングスクールに通っていた子は、小学校、中学校、高校と続く水泳授業にも有利に役立てることできます。水中での運動は、各所無理せず鍛えることができますので、ダイエットなどにも効果的です。また高齢者などの、足や腰、膝が弱い方にも安心のスポーツです。オリンピックでも日本人選手が活躍し再度注目を浴びています。

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知っておきたいスイミング教室豆知識

【スイミングを習うメリット】
関節に負荷をかけず体を鍛えることができます。全身運動ですので、心肺機能はもとより、基礎体力向上に役立ちます。
温水化されているところが多く、季節問わず始めることができことに加え、関節への負荷が少なく、年齢を問わず手軽に始めることがメリットです。

【入会金や月謝の平均相場費用】
入会金:3000~10000円程度
月謝:4000円~10000円
頻度 :週2~3回
他費用:水着、水泳帽、保険

【まとめ】
近年は設備環境の向上により温水プールが標準化しつつあります。したがって、維持費の関係上、月謝に+αとして上澄みされている事もあります。他のスポーツと比べると少々高めと考えてよさそうです。
温水化されている場合がほとんどなので、どの季節でも習えるというメリットがあります。

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