ボクシング教室/塾/スクールを都道府県別に検索できます。また豆知識、メリット、平均月謝、習ってみた感想も掲載中！

【ボクシング教室に関する概要や豆知識】 最近はボクササイズという音楽のリズムに合わせてボクシングの技を繰り出しつつ、上半身と下半身のシェイプアップを目的とするエクササイズが広まっています。ボクササイズは手軽で安全に行える有酸素運動として男女問わず人気のエクササイズです。 ボクシング教室はボクササイズをメインにした教室から、本格的にトレーニングを積める教室まで利用者の目的に応じて選ぶことができます。ご自身の目的と教室の特色をしっかりと調べ、自分に合うボクシング教室を選んでみましょう。

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知っておきたいボクシング教室豆知識

【ボクシングを習うメリット】
ボクササイズの場合は音楽に合わせてリズミカルに動くことで気分転換になり、日ごろのストレスを発散することができます。またシェイプアップ効果も高く、二の腕、ヒップライン、太ももなどの引き締めに効果的です。
本格的なボクシングの場合はトレーナーの指導のもとサンドバッグやミットを打ち、上達すればスパーリングを行うことができます。
ボクシングの練習を積むことで肉体はもちろん精神面も鍛えることができます。

【入会金や月謝の平均相場費用】
入会金:0～10,000円
月謝:10,000円～15,000円
通う頻度 :週1回
他費用:シューズ、グローブ10,000円～20,000円

【まとめ】
ボクシング教室ではダイエット目的のボクササイズから本格的なトレーニングを積むボクシングまで、幅広いメニューから選ぶことができます。全くの初心者の方の場合は1日体験教室から始め、トレーナーと相談しながらどのコースに進むのかを決めるのもいいと思います。ボクシングは全身を使うスポーツの為、ダイエットにも効果絶大です。また体を鍛えるだけではなく精神的にも鍛えられ、心身ともに成長が図れます。

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