ホットヨガスタジオLava新宿西口店の口コミ情報を掲載しております。口コミ・評判をを共有し、受講する教室選びの参考にお使いください。

ダイエットと冷え性改善の為に始めました。
教室の場所は、職場が新宿だったので仕事後に通えるところを選びました。
また、東口にあるスタジオも上記のパスで利用できるので、日によって自分の受けたいレッスンをやっている方のスタジオを利用で来て便利です。
私が主に受講していたのは初心者向けのクラスで、インストラクターは毎回同じではありませんが、教え方は上手いと思います。初心者側の目線で指導してくれるので分かりやすいです。
激しい運動ではないにもかかわらず、ウエアが絞れるくらいの汗をかきます。（レッスンには２Lのペットボトルの水を持ち込む人が多く、レッスン中に給水タイムが何度もあります）
普段使っていない筋肉を使い、終わった後は心地よい疲労感があります。周りからは姿勢が良くなったと言われたので、体幹が鍛えられたのだと思います。
慣れないポーズについて、レッスン後にインストラクターから個別にアドバイスが欲しい時もあるのですが、場合によっては他の生徒さんに占領されてしまうこともあります＾＾；